Yoga para hipertensión

Yoga para hipertensión

Para funcionar correctamente, el cuerpo humano debe mantener suficiente presión para que la sangre fluya por todas las extremidades, pero cuando la presión arterial es muy alta (se conoce como hipertensión), el corazón debe trabajar duro para...

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Activación en el deporte

Activación en el deporte

Podría parecer chiste, pero un alto porcentaje de adultos practican el ‘sedentarismo extremo’; vuelve a lo esencial en el Centro Maestro de Bienestar. El pretexto más común para no hacer ejercicio suele ser, ‘no tengo tiempo’; y se eres...

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El watsu

El watsu

El maestro de ‘Zen Shiatsu’, Harold Dull, descubrió el efecto relajante del agua caliente sobre el cuerpo, y comenzó a trabajar con los movimientos del cuerpo para conseguir un completo estado de relajamiento. Comenzó a trabajar dentro de una...

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Contraindicaciones del Watsu

Contraindicaciones del Watsu

En general, todo el mundo puede tener una sesión de Watsu, no existen contraindicaciones específicas; sin embargo, hay situaciones y circunstancias en las que es mejor abstenerse o esperar que se resuelvan, las más importantes son las siguientes...

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