La incapacitante ansiedad

Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Sin embargo, las personas que tienen trastornos de ansiedad con frecuencia sienten una preocupación intensa, excesiva y persistente, y son temerosas para todas las situaciones de la vida diaria.
Dicho trastorno suele ser incapacitante, y también es frecuente encontrarlo en profesores en México; durante 2018 nos dimos a la tarea de detectar este padecimiento entre los maestros y es más habitual de lo que parece.
En el Centro Maestro de Bienestar cuenta con personal capacitado para atender a personas afectadas por la ansiedad.
Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o los años de la adolescencia y continuar hasta la edad adulta, pero además, se puede tener más de un trastorno de ansiedad:
Principales síntomas:
Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
Sentimiento de peligro próximo, pánico o fatalidad
Aumento en la frecuencia cardíaca
Respiración rápida (hiperventilación)
Sudoración
Temblores
Debilidad o cansancio
Problemas para concentrarse o pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
Problemas para dormir
Problemas gastrointestinales
Problemas para controlar la preocupación
Necesidad de evitar cosas que provocan ansiedad
Con frecuencia se cree que esto puede ser controlado por la persona afectada, pero en realidad necesita de ayuda, la cual puede encontrarse en el Centro Maestro de Bienestar.